blog たつのおとしご通信

みなさんこんにちは、千壽老健アート部音楽スタッフです。

今月の集団音楽療法では「なんちゃってボクササイズ」と銘打ち、歌いながら身体を動かす二重課題を目的とした活動を行いました。
二重課題とは同時に２つの異なる課題を行うことを指し、リハビリテーションの分野でもよく耳にするトレーニングかと思います。

ナポリ民謡『サンタルチア』に合わせてボクシングのパンチをイメージし、３拍子のリズムに合わせてパンチを繰り出す、という動作を行います。
「右・左・左」の順でパンチをしますが、左手には鈴やエッグシェーカーを握って頂いたため、しっかり腕を動かすと音にも反映されます。

動作の練習を終えたところで、「なんちゃってボクササイズ」スタートです。
ゲストの皆様は身体を動かすことに集中されていましたが、歌詞の「サンタルチア」のメロディになると自然と口ずさみながらキレのいい動きをされていました。

活動後にはどこかすっきりとした表情をされており、いいリフレッシュの時間となったことが伺えました。
今後も音楽の特性を十分に活かした、楽しみながら行える身体面・脳に働きかける活動を考案していきます。
ゲストの活動時の様子とともにブログでも紹介していきますのでお楽しみに。


<龍岡会アート部では、音楽療法・芸術療法を専門に学んだ職員がゲストの皆様に様々なセラピー、アクティビティ、レクリエーションを提供しております。>